| Czas przygotowania | 5 minut |
| Porcje |
porcja
|
Składniki
- 12 sztuk daktyli
- 1 łyżka nerkowców lub innych orzechów
- 1 łyżka mleczka kokosowego
- 1 łyżka kakao
- cynamon
Składniki
|
|
Sposób przygotowania
- Namocz daktyle w ciepłej wodzie.
- Odcedź, zachowaj wodę.
- Zmiksuj wszystkie składniki, w razie potrzeby (gdy masa jest za sucha) dodaj trochę wody z moczenia daktyli.
- Ulep kulki.
- E: 305 kcal, B: 6g, T: 10g, W: 47g, WW: 4,7
B
Batat pieczony z ricottą i rukoląBrownie z fasoli
Buddha bowl z jajkiem i ryżem
C
Czekoladowa mufinkaD
daktyLOVE kulki mocyDaktylowo-kakaowa wegańska owsianka z truskawkami
E
Ekspressowy deser a'la szarlotkaG
Gruszkowo-kokosowy deserGrzanki z jajecznicą
J
Jaglanka z jabłkiem, miodem i orzechamiJajka na miękko ze szparagami
K
Kakaowy omlet z bananemM
Mini pizzerkiN
Naleśniki bez mąki, bez cukru, low carbO
Omlet z pomidorkamiOwsianka daktylowo - czekoladowa
P
Pieczone tofu w marynacie w pysznej marynaciePieczony bananowy omlet
Placki marchewkowo-ziemniaczane
R
Risotto z grzybamiRozgrzewająca jesienna pieczona owsianka
S
Sałatka z grillowaną brzoskwiniąSałatka z pieczonymi ziemniaczkami, fasolką i fetą
Sałatka z rukolą i camebertem