Naleśniki bez mąki, bez cukru, low carb
Naleśniki bez mąki, bez cukru, low carb
Pyszne naleśniki bez mąki, bez cukru, bez węglowodanów. Idealna opcja dla tych, którzy wolą śniadania białkowo-tłuszczowe - tym razem w wersji słodkiej! Ich wykonanie jest dziecinnie proste i szybkie! Nie da się tu nic zepsuć. Możesz je sobie zrobić na deser, kolację, drugie śniadanie - kiedy chcesz. Są pyszne, sycące i rozkosznie słodkie.
Składniki
- 2 jaja
- 2 łyżki mascarpone
- 1 łyżeczka erytrolu/ ksylitolu można nie dodawać
- 3 łyżki jogurtu greckiego
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 łyżeczka masła klarowanego lub kokosowego - w zależności jaki lubisz smak
- owoce jagodowe np. jagody
Instrukcje
- Zmiksować jaja z mascarpone, dodać słodzik.
- Usmażyć naleśniki (2 szt. lub tak jak w moim przypadku kilka małych- możesz użyć patelni do pancake) na rozgrzanym tłuszczu.
- E: 540kcal, B: 20,8g, T: 46,7g, W: 9,1g, WW: 1