naleśniki bez mąki

Naleśniki bez mąki, bez cukru, low carb

naleśniki bez mąki

Naleśniki bez mąki, bez cukru, low carb

Pyszne naleśniki bez mąki, bez cukru, bez węglowodanów. Idealna opcja dla tych, którzy wolą śniadania białkowo-tłuszczowe - tym razem w wersji słodkiej! Ich wykonanie jest dziecinnie proste i szybkie! Nie da się tu nic zepsuć. Możesz je sobie zrobić na deser, kolację, drugie śniadanie - kiedy chcesz. Są pyszne, sycące i rozkosznie słodkie.
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Course deser, przekąska, śniadanie
Cuisine low carb, keto
Servings 1 porcja

Ingredients
  

  • 2 jaja
  • 2 łyżki mascarpone
  • 1 łyżeczka erytrolu/ ksylitolu można nie dodawać
  • 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżeczka masła orzechowego
  • 1 łyżeczka masła klarowanego lub kokosowego - w zależności jaki lubisz smak
  • owoce jagodowe np. jagody

Instructions
 

  • Zmiksować jaja z mascarpone, dodać słodzik.
  • Usmażyć naleśniki (2 szt. lub tak jak w moim przypadku kilka małych- możesz użyć patelni do pancake) na rozgrzanym tłuszczu.
  • E: 540kcal, B: 20,8g, T: 46,7g, W: 9,1g, WW: 1
Keyword keto, low carb, naleśniki bez cukru, naleśniki bez mąki, naleśniki lowcarb

Leave a Comment