NIETOLERANCJA HISTAMINY Masz powracające objawy alergii, a testy alergiczne nic nie wykazują? Przeczytaj ten artykuł. To może być nietolerancja histaminy! A więc na początku: czym jest histamina? Histamina należy do hormonów tkankowych, które zaliczane są do amin biogennych. Powstaje z histydyny, czyli
Czytaj więcej
Lubisz fast foody? słodycze? Chcesz je przygotować w domu, ale nie wiesz jak zaoszczędzić kalorie i zdrowie!? Jak przygotować zdrowsze wersje przekąsek posiłków? Tu znajdziesz odpowiedź na nurtujące Cię pytanie. Zaczynamy! Często można spotkać się z przekonaniem, że zdrowa dieta musi być
Czytaj więcej
O tym czym są sirtuiny i jaką odgrywają rolę napisałam tu. A jak komponować posiłki, aby wpływały na wzrost aktywności sitruin? Dieta SIRT skupia się na dostarczaniu organizmowi produktów, dzięki którym będzie on w stanie zwiększyć aktywność i prozdrowotne działanie sirtuin. Jakie
Czytaj więcej
Sirtuiny- czym tak właściwie są? To rodzina siedmiu enzymów (sirtuina 1-7), które uczestniczą w modyfikacji białek, a przez to w regulowaniu wielu procesów metabolicznych zachodzących w organizmie ludzkim. Aktywność wszystkich z nich jest uzależniona od dostępności dinukleotydu nikotynoamidoadeninowego (NAD). Po raz pierwszy
Czytaj więcej
Czy można skutecznie pozbyć się CELLULITU? Czy da się wygrać z POMARAŃCZOWĄ SKÓRKĄ? Cellulit zaliczany jest do jednych z najczęściej występujących lipodystrofii (zanik tkanki tłuszczowej). Inaczej opisywany jako włókniejące zwyrodnienie tkanki łącznej. Polega na zmianach obrzękowo-włóknisto-stwardnieniowych tkanki podskórnej. Głównymi objawami cellulitu
Czytaj więcej
Skąd się bierze choroba Hashimoto? Co to jest choroba Hahimoto? Choroba Hashimoto to inaczej limfocytarne zapalenie tarczycy, o charakterze autoimmunologicznym. Spowodowana jest zaburzeniami funkcjonowania układu immunologicznego. Stanowi jedno z najczęściej występujących schorzeń tarczycy o charakterze niedoczynności. W Hashimoto, wspomniany wcześniej układ immunologiczny
Czytaj więcej
Jak najlepiej komponować swoje posiłki w każdym z czterech poszczególnych etapów diety lowcarb? Które produkty będą mile widziane na talerzu podczas jej stosowania? ETAP I diety LOWCARB Na tym etapie diety lowcarb dochodzi do maksymalnego ograniczenia ilości spożywanych węglowodanów w
Czytaj więcej
