Ebook „Bezmięsne przepisy pełne żelaza”
Wiedza w pigułce i roślinne przepisy dla osób z anemią, niskim poziomem żelaza i ferrytyny — nawet jeśli nie lubisz mięsa
Odzyskaj siłę i energię dzięki roślinnemu żywieniu. Dzięki wiedzy zawartej w ebooku „Bezmięsne przepisy pełne żelaza” skutecznie podniesiesz poziom żelaza i ferrytyny w swoim organizmie — bez mięsa, bez kompromisów w kwestii smaku.
W ebooku znajdziesz rzetelną, opartą na nauce wiedzę na temat: gospodarki żelazem, diety podnoszącej poziom żelaza, diagnostyki i suplementacji — oraz 22 pyszne przepisy pełne żelaza z pełnymi wartościami odżywczymi, wymiennikami węglowodanowymi i ilością żelaza w każdej porcji.
Co zyskasz dzięki wiedzy zawartej w ebooku?
✔Skutecznie podwyższysz poziom żelaza i ferrytyny — krok po kroku, bez zgadywania co jeść
✔Odzyskasz siłę i energię — poczujesz różnicę w codziennym funkcjonowaniu
✔Zaoszczędzisz czas i pieniądze — gotowe przepisy i wiedza w jednym miejscu, bez szukania w dziesiątkach źródeł
✔Pozbędziesz się uciążliwych objawów niedoboru żelaza — mgły mózgowej, ciągłego zmęczenia, wiecznie zimnych rąk i nóg, wypadających włosów i wielu innych dolegliwości
Ten ebook jest dla Ciebie, jeśli:
✔Czujesz się często zmęczona i brakuje Ci energii już w połowie dnia
✔Masz już zdiagnozowany niski poziom żelaza, hemoglobiny lub ferrytyny i chcesz poprawić wyniki krwi
✔Masz osłabioną odporność, przewlekłe zmęczenie lub zwiększone wypadanie włosów
✔Nie przepadasz za mięsem lub chcesz ograniczyć jego spożycie, ale masz obawy, że pogorszysz swój stan zdrowia
✔Nie masz pomysłów na zdrowe roślinne posiłki dla siebie i całej rodziny i jesz zbyt monotonnie
✔Chcesz zadbać o środowisko, ograniczając mięso — bez rezygnacji z pysznego i sycącego jedzenia
✔Masz dość drogiego zamawianego jedzenia i drogich przekąsek i chcesz zaoszczędzić bez kompromisów zdrowotnych
✔Chcesz zadbać o zdrowie swoje i bliskich — bo profilaktyka to najlepsza inwestycja
Co zyskasz kupując ebooka?
✔Ogromną dawkę rzetelnej, naukowej wiedzy na temat gospodarki żelazem, diagnostyki, diety i suplementacji — w przystępnej, praktycznej formie
✔22 przepisy bez mięsa (w wersji wegetariańskiej i wegańskiej) z wyliczoną ilością żelaza w każdej porcji
✔Pełne wartości odżywcze każdego przepisu — ilość energii, białka, tłuszczu, węglowodanów, indeks glikemiczny oraz węglowodanowe wymienniki
✔Możliwość łatwego bilansowania diety pod kątem żelaza — abyś codziennie dostarczała organizmowi odpowiednią ilość tego pierwiastka
✔Gotowe pomysły i inspiracje na smaczne dania bogate w żelazo — koniec z monotonią i pytaniem „co dziś zrobić na obiad”
Chcesz poprawić stan zdrowia, odzyskać energię i jeść smacznie bez mięsa — ten ebook daje Ci kompletną wiedzę i gotowe przepisy w jednym miejscu.
Przykładowe przepisy z ebooka, pełne żelaza
Opinie
Nie ma jeszcze żadnych recenzji