Wydruk przepisu
Owsianka daktylowo - czekoladowa
wegańska owsianka daktylowo czekoladowa
Czas przygotowania 5 min
Porcje
Czas przygotowania 5 min
Porcje
wegańska owsianka daktylowo czekoladowa
Sposób przygotowania
  1. Daktyle pokrój.
  2. Gotuj płatki na mleku roślinnym z dodatkiem pokrojonych daktyli (na małym ogniu), mieszając co jakiś czas- około 6 minut.
  3. Dodaj pokruszoną czekoladę i dodaj do gotującej sie owsianki. Gotuj jeszcze około 2-3 minuty, aż konsystencja owsianki będzie odpowiednia (jeśli zbyt gęsta, dodaj odrobinę wody).
  4. W tym czasie truskawki zanurz w kąpieli wodnej, aby delikatnie rozmiękły.
  5. 5. Dodaj truskawki (mogą być mrożone) do owsianki i posyp wiórkami.
  6. --> Kupuj napoje roślinne wzbogacone w wapń (najlepiej bez cukrów dodanych).

Leave a Comment