Wydruk przepisu
Jajka na miękko ze szparagami
jajko ze szparagami
Czas przygotowania 10 minut
Porcje
porcja
Składniki
Czas przygotowania 10 minut
Porcje
porcja
Składniki
jajko ze szparagami
Sposób przygotowania
  1. Jajka ugotuj na miękko w rondelku.
  2. Szparagi umyj, usuń końce i podduś na wodzie.
  3. Ułóż jajka i szparagi na liściach szpinaku, polej olejem lnianym. Dopraw wedle uznania.
  4. Jedz z grzanką posmarowaną hummusem.
  5. E: 390kcal, B: 21,4g, T: 23,3g, W: 19.6g, WW: 2

Leave a Comment