Grzanki z jajecznicą – Akademia Zdrowego Żywienia

Blog

Grzanki z jajecznicą

Szybkie i pożywne śniadanie. Jajko - porcja białka, pieczywo - porcja węglowodanów, oliwa porcja zdrowego tłuszczu, pomidory - witaminy i minerały.

<img src="https://akademiazz.com.pl/wp-content/uploads/2020/12/grzanki-z-jajecznica--600x600.png" alt="jajecznica" title="grzanki z jajecznicą" class="wpurp-recipe-image" style="margin:0 auto !important;margin-bottom:0px !important;width:100% !important;height:100% !important;max-width:180px !important;max-height:180px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;" />

Dania

kolacja, przekąska, śniadanie

Kuchnia

Porcje

Składniki

2 kromki chleba żytniego na zakwasie
1 jajko
1/2 łyżki oliw z oliwek
2 pomidorki koktajlowe może być więcej sztuk 😉

Dania

kolacja, przekąska, śniadanie

Kuchnia

Porcje

Składniki

2 kromki chleba żytniego na zakwasie
1 jajko
1/2 łyżki oliw z oliwek
2 pomidorki koktajlowe może być więcej sztuk 😉

<img src="https://akademiazz.com.pl/wp-content/uploads/2020/12/grzanki-z-jajecznica--600x600.png" alt="jajecznica" title="grzanki z jajecznicą" class="wpurp-recipe-image" style="margin:0 auto !important;margin-bottom:0px !important;width:100% !important;height:100% !important;max-width:180px !important;max-height:180px !important;position:static !important;text-align:inherit !important;vertical-align:inherit !important;" />

Sposób przygotowania

Na oliwie przygotuj jajecznicę, pieczywo stostuj w tosterze lub podpiecz w piekarniku/ zapiekaczu.
jajecznicę wyłóż na pieczywo, pokrój i połóż kawałki pomidora.
Można posypać szczypiorkiem/ pietruszką/ rukolą.

Leave a Comment Anuluj pisanie odpowiedzi

Musisz się zalogować, aby móc dodać komentarz.